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ランニング

どうも~

5月30日からはじめたダイエットのためのトライアスロンのためのランニング。
なかなかたのしい。

ナイキプラスって知ってる?
http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//dashboard/

nike.jpg


走った距離、時間、消費カロリー、スピードがわかる。
計った記録はhpに保存できて経過が見える。
だからいっぱい走っていっぱい記録付けたい衝動に駆られる。
誰かがむかし、私のことをコレクターだと言ったことがある。
何でも集めるのが好きだから。たしかに。

それで・・・
目標は10kmを50分。
今は60分くらい。

ちょっとがんばりすぎて足首痛い。
ちょっとカラダ休めてぼちぼち調整。

大会はひわさうみがめトライアスロン
7月17日開催。がんばろ

ダイエットの方は
ぐんぐん体脂肪燃焼して、
どんどん体重減らしてます。
結構いけてます。



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